リトミックは、スイスの作曲家・音楽教育家 エミール・ジャック＝ダルクローズによって考えられた音楽教育法です。

音楽を「聴く・歌う・演奏する・表現する」ことを、身体の動きを通して体験的に学んでいくのが特徴です。子どもは、見たこと・聞いたこと・感じたことを身体全体で表現します。

リトミックは、人が人らしく生きるために大切な表現する力や感性の土台を育てていきます。

リトミックで鍛えられる非認知能力とは

• 自己肯定感
  音に合わせて身体を動かし、表現が「正解のない学び」であるため、自分の表現が受け入れられる体験が増え、自己肯定感が自然に育ちます。
• 集中力
  音の変化（速い・遅い、強い・弱い）を聴き分けて反応することで、聴覚的集中力や注意力が高まります。
• 協調性・社会性
  グループ活動（手をつなぐ、順番を守る、みんなで動く）を通して、他者との関わり方を体で学びます。
• 自己表現力
  音楽に合わせて自由に動くことで、気持ちを外に出す“表現する力”が高まります。
• 感情のコントロール
  強弱・テンポなど音の雰囲気に合わせて動く経験は、情緒の安定や感情調整能力の向上に役立ちます。
• 想像力・創造性
  “音を聴いてイメージする→動きにする”という流れが、幼児の想像力と創造性を豊かにします。
• 判断力・反応力
  音の変化に瞬時に反応する活動が多く、素早く状況を判断する力が育ちます。